Hydra Boost Energy Gel GoldNutrition® je extra tekutý gel s příjemnou chutí, který rychle dodává snadno stravitelné a vstřebatelné sacharidy spolu s kofeinem, čímž umožňuje oddálit únavu a udržet výkonnost po delší dobu. To, co Hydra Boost Energy Gel GoldNutrition® odlišuje, je jeho tekutost, která snižuje potřebu vody na zapití. Díky tomu, že se jedná o tekutější gel, je také lehčí z hlediska trávení.

Hydra Boost Energy Gel kombinuje maltodextrin a fruktózu jako zdroj sacharidů, ale snižuje obsah cukru na množství celkových sacharidů. Společně s přísunem vody, maltodextrin snižuje osmolalitu gelu, díky tomu je gel lépe stravitelný a nehrozí po konzumaci žaludeční nevolnosti při tréninku nebo závodě.

Sacharidy

V prodlouženém cvičení při vyšší záteži než 60%, sacharidy jsou důležité pro výdej energie po první hodině. Konzumace sacharidů během tréninku může oddálit vyčerpání o 45 minut.

Maltodextrin

Maltodextriny jsou skupinou sacharidů získávaných z různých rostlinných zdrojů přirozeně bohatých na škrob, například z kukuřice.

Důležitým aspektem, který je třeba brát v úvahu při požití sportovních gelů nebo nápojů, je rychlost vyprazdňování žaludku. Nízká osmolalita podporuje rychlost vyprazdňování žaludku a pomáhá snižovat gastrointestinální stres. V tomto smyslu lze s cílem dosáhnout nízké osmolality maltodextriny použít jako náhradu sacharózy nebo glukózy, protože glukóza z natrávených maltodextrinů se v tenkém střevě rychle vstřebává.

To je důležité, protože hypertonie a příznaky gastrointestinálního diskomfortu po požití jsou významnými faktory omezujícími výkonnost při běžeckých závodech, jako jsou maratony a triatlonové závody3-6. Kombinace maltodextrinů se zdrojem fruktózy může být výhodná, pokud je požadována vysoká rychlost dodávky sacharidů, protože se jedná o cukry vstřebávané různými transportéry, tj. vstřebávají se různými cestami.

VHODNÉ PRO:

Rychlý přísun energie

• Zpomalení fyzické a duševní únavy;
• Udržení hladiny cukru v krvi;
• Ideální pro: cyklisty, maratonce, triatlonisty, sportovce provozující sporty trvající déle než 1 hodinu nebo sporty s maximální intenzitou, jako je fotbal, ragby apod.

Dávkování

1 až 3 gely každou hodinu při tréninku. Není povinné, ale je důležité vypít s gelem alespoň 150ml vody.

Ideální pro jakýkoli trénink. Nemá žádné omezení, může být konzumován po celou sportovní sezónu.

V jedné dávce

Jeden gel (60g): energie 343kJ/81kcal, tuky 0g, nasycené mastné kyseliny 0g, sacharidy 20g, z toho cukry 8,4g, bílkoviny 0g, sůl 0,12g, sodium 50mg, magnesium 58mg.

Složení

Voda, maltodextrin, fruktózový sirup, příchuť, uhličitan hořečnatý, sůl, kofein, ovocný sušený extrakt

Výživové hodnoty

Na 100g: energie 572kJ/135kcal, tuky 0g, nasycené mastné kyseliny 0g, sacharidy 34g, z toho cukry 14g, bílkoviny 0g, sůl 0,21g, sodium 84mg, magnesium 97mg.

Upozornění

Věnujte speciální pozornost při diabetes, hypertenze a citlivosti na kofein.