Energy gel strawberry and lime je nový přístup od Gold Nutrition® ke gelům. Tento gel rychle poskytuje 25 gramů lehce stravitelných sacharidů získané z kombinace maltodextrinu a fruktózy, která snižuje cukr obsažený v každé dávce sacharidů. Tato kombinace sacharidů obsahuje sníženou osmolalitu gelu, která způsobuje lepší stravitelnost, tím pádem se riziko střevních onemocnění u tréninku nebo zápasu snižuje.
Energy gel funguje jako základ pro vytrvalostní trénink, využívá výhod pro oddálení únavy a udržuje délku výkonu.
Sacharidy jsou důležité pro energetickou produkci a po první hodině vyčerpání svalového glykogenu (hlavního zdroje energie pro cvičení). Výhodou užívání karbohydrátů během tréninku může posunout vyčerpání až od 45 minut.
Maltodextriny jsou druhem sacharidů získané přírodně z rostlinných škrobů jako je kukuřičný. Kombinováním maltodextirnů s fruktózovým zdrojem je výhodné když vysoká spotřeba sacharidů je vyžadovaná.
Pro cyklisty, běžce, triatlonisty a sportovce, kteří sportují déle než jednu hodinu
• Oddaluje únavu jak fyzickou tak i mentální
• Rychlá zásoba energie
• Udržuje délku výkonu
• Ideální pro sporty trvající déle než jednu hodinu (cyklistika, maraton, triatlon, tenis,…)
Dávkování
Při braní 1 gelu každou hodinu během vytrvalostního cvičení je důležité vypít alespoň 250 ml vody. Může se brát při jakémkoli tréninku , ale je speciálně navržený pro trénink trvající déle než jednu hodinu. Nemá žádný určený čas, kdy může gel být použit, proto se může užívat v jakýkoli čas přes celou sportovní sezónu.
V jedné dávce
Na 40 g: energetická hodnota 100kcal/426 kJ, tuky 0 g, z toho nasycené mastné kyseliny 0 g, sacharidy 25 g, z toho cukry 12 g, bílkoviny 0g, sůl 0,13 g, sodium 50mg
Složení
Maltodextrin, voda, fruktózový prášek, aroma, mořská sůl
Výživové hodnoty
Na 100 g: energetická hodnota 251kcal/1065 kJ, tuky 0 g, z toho nasycené mastné kyseliny 0 g, sacharidy 63 g, z toho cukry 31g, bílkoviny 0g, sůl 0,31 g, sodium 125mg
Upozornění
Věnujte speciální pozornost v příopadě diabetes.