MEGACLA 1000 MG A-80 pod lupou
Spása? No to ne… Skvělej všestranej parťák? Si pište!
Pokud se i vy po dlouhém lockdownu, zavřeném fitku, homeoffice nemůžete vejít do kalhot, nezoufejte. Patříte totiže mezi 40% lidí, takže v tom nejste sami. A sami v tom ani nezůstanete, máme pro vás sparingpartnera, který vám s bojem proti nabraným kilům pomůže. A nejen to!
Dámy a pánové seznamte se, tohle je CLA
Na začátek mezi vámi rozdmýcháme trochu chemie.
CLA jsou vybrané izomery kyseliny linolové, označované společně jako konjugovaná kyselina linolová (conjugated linoleic acid). Jedná se o polynenasycenou kyselinu, řazenou k omega-6 mastným. Patří tedy mezi ty hodné, pro nás prospěšné tuky. V přirozených potravinách i v suplementech (i v tom našem) převažují nejčastěji izomery cis-9, trans-11 a izomery trans-10, cis-12. Vědecké studie potvrzují pozitivní vliv cis-9, trans-11 izomeru CLA na růst aktivní tělesné hmoty - tedy budování svalů. U trans-10, cis-12 izomeru CLA bývá naopak uváděn vyšší účinek při odbourávání tukových zásob (lipolytický účinek) a ochranu před jejich tvorbou. Dvojitá výhra. Tuhle sloučeninu najdete nejen v našem skladu, ale v malé v míře i živočišných tucích (v másle, v hovězím, skopovém mase a v mléčných výrobcích, pokud je z mléka od volně pasoucích se krav. I tak ale 10g másla obsahuje 80mg CLA, 200g steak z hovězího zadního 230mg CLA, 40% sýr ho má zhruba 40mg. Dále lze nalézt ve slunečnicovém a lněném oleji, ale nejkvalitnější rostlinný zdroj je olej ze semen světlice barvířské. CLA je tedy považován za doplněk, který pomáhá spalování tuků. Ale je potřeba říct, že asi těžko to bude fungovat pokud ho do sebe dostanete zároveň s kostkou másla. Je to váš pomocník a pokud se k vám připojí i nějaká pohybová aktivita a správně nastavený jídelníček, stává se z vás fantastická čtyřka. Kyselina linolová je účastníkem řady metabolických reakcí v organismu. Vás asi nejvíce zajímavá je její role ve vyplavování tuků. Přes enzym který podporuje vyplavování tuků z tukových buněk a současně tlumí proces ukládání tuku. Vědci se zabývali také jedním zvláštním účinkem. Tím je noční spalování tuků. CLA totiž podporuje budování svalové hmoty bez většího množství tuku, tím se zvyšuje bazální metabolismus takže ve výsledku máte vyšší výdej energie i v klidu. Další poznatky také ukazují, že CLA prodlužuje pocit sytosti po delší dobu, takže nemáte nutkání přijmout další zbytečné kalorie. Studie prokázaly, že díky přítomnosti CLA tělo využívá tukovou tkáň jako zdroj energie a tím snižuje tukové zásoby. Důležité je si říct narovinu, že účinky CLA budete pozorovat spíše v dlouhodobém horizontu (pevné přátelství taky nevznikne za týden, žejo). Není to tedy suplement, který vás zhubne za chvilku, pro viditelné výsledky je potřeba CLA užívat déle. Doporučení se uvádí se horizont 3 – 6 měsíců. Takže rovnou objednejte 2-3 balení.
Prokazatelné účinky CLA
Teď už víte, že CLA dokáže jednak chránit vaše svaly, ale také vám pomáhá efektivně zlikvidovat nechtěný tělesný tuk. A to tak, že zrychluje svalový metabolismus takže se snižuje množství podkožního tuku. Jednoduše prostě mění v těle poměr svalů a tuku. CLA totiž ovlivňuje produkci růstového hormonu a růstového faktoru (IGF), díky tomu dochází k růstu svaloviny a snižování podkožního tuku.
Tím ale CLA nekončí, ale začíná….
- Dál CLA mírní pocity hladu a tím pádem nemáte potřebu přijímat nadměrné množství energie
- CLA také ovlivňuje hormonální aktivitu a proto prokazatelně funguje jako prevence vzniku rakoviny střev, žaludku, prostaty, kůže a prsu
- CLA pomáhá snižovat cholesterol a triglyceridy v krvi a z toho vyplývají další 3 benefity jednak prevence nebo doplňková léčba aterosklerózy - snižuje riziko vzniku infarktu, dál jako prevence obezity a poruch tukového metabolismu.
- Také ovlivňuje diabetes, samozřejmě pozitivně. CLA totiž zvyšuje vnímavost inzulinových receptorů a ovlivňuje glukózovou toleranci – stabilizuje hladinu krevního cukru)
- Navíc podporuje vaši imunitu, snižuje riziko vzniku alergií a je silný antioxidant
- Uvádí se, že podporuje tvorbu kostí. Zvyšuje mineralizaci v kostní tkáni. Užívání CLA slouží jako prevence nebo podpůrná léčba osteoporózy
- A bonus navíc- CLA napomáhá dobrému stavu pleti a vlasů a bývá součástí výrobků určených pro péči o ně. Naopak nedostatek CLA se může projevit vypadáváním vlasů a vysoušením kůže.
Komu se bude hodit?
- Určitě pro sportovce, pro jeho schopnost zrychlení svalového metabolismu
- Pro lidi s nadváhou, kvůli jeho účinkům na spalování podkožního tuku a zvýšeného pocitu sytosti.
- Pro ty, co mají vysoký cholesterol
- CLA by mohli ocenit diabetici, pro schopnost stabilizovat hladinu krevního cukru
- Vhodný je pro ženy v menopauze, kdy se zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu
- Vegetariáni a vegani ho určitě ocení, protože nekonzumují maso popřípadě mléko a mléčné výrobky, kde je CLA zastoupeno. Lze tedy s jistotou předpokládat, že CLA bude v jejich těle deficitní.
Co říci závěrem?
Prostě jednoduše, pokud chcete parťáka, který bude pálit tuk, pomůže vám vybudovat svaly, bude vás chránit před civilizačními chorobami a udržovat vaše kosti vcelku, vlasy krásné a pleť mladistvou, máme ho pro vás :)
